240天前
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令人震惊！
最新数据显示，新加坡去年的自杀人数是22年来的新高！
本地媒体报道，2022年，新加坡一共有476人自杀死亡！比2021年增加超过两成，创下自2000年以来的纪录。
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让人感到忧心忡忡的是，本应是社会顶梁柱和未来的青少年，在过去几年成为了新加坡自杀者中的“主力军”。
新加坡，到底怎么了？
新加坡越来越多年轻人自杀
这名16岁少年跳楼结束了生命
昨天，新加坡援人机构（Samaritans of Singapore，简称SOS，前称新加坡援人协会）发布了一份文告表示：
在2022年全年，新加坡一共有476名自杀死亡者，比2021年的378人增加了25.9%之多。
文告部分内容
更让人感到忧心的是，在过去几年里，10岁至29岁的这一群体，成为了新加坡自杀群体中占比最高的一类人。
2022年，该年龄层共有125人自杀，比前一年的112人增加11.6%。连续四年，自杀占据了10到29岁年轻人死亡原因榜首，占该年龄层所有死亡人数死因的33.6%......
而在这125人，更有91人年龄介于20岁至29岁，似乎隐约显示出新加坡年轻人正面临空前压力。
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另一方面，新加坡老年人的心理健康状况也不容乐观，70岁至79岁者的自杀人数，也从2021年的30人增加至2022年的48人，增加了60%。
在接受媒体采访时，一位资深精神病学家与心理健康顾问Jared Ng表示：看到新加坡自杀人数空前上升，令人无比心碎。
他说：自杀率攀升，显示看不见的精神苦痛正在渗透我们的社会，尤其是年轻人和老年人。最重要的是，我们必须对持续严重影响心理健康的紧迫问题保持警觉，像是社会孤立和孤独问题。
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事实上，翻看过去几年的记录，其实新加坡的年轻人一直在面临着过高的压力，自杀事件层出不穷。
2019年，一名曾经参加过《新加坡偶像》的美女歌手李卿瑄自杀离世的消息，在本地网络上曾引发过热议。
李卿瑄称，“陷入了旁人无法理解的沮丧，因为要想真正理解它，你必须经历它，这是我不希望任何人经历的。我们都尽了最大努力，但我仍然不适应这个世界，我知道我永远也不会适应。所以这是我的告别。”
而在2016年，也有一名年仅16岁的少年刘某从一座组屋一跃而下......
刘某的哥哥说，当时死者和自己表示想出去看电影。结果没多久，就有人发现刘文杰躺在楼下的血泊中，一动不动。
之后，有人发现了他留下的字条，上面写道“我已经16岁了。您抚养了我16年，我不怪您。别担心。”
据悉，刘某死的这天也正是新加坡N水准会考的放榜日，所以怀疑他可能是因为对考试结果没有信心，选择跳楼结束生命。
死者和事发地点，图片来自网络
很多人都说：在新加坡生活太累，压力实在是太大了！
新加坡自杀人数连年走高，或许正和这一点息息相关。
新加坡人的压力太大了！
工作、学习、生活快把人压垮？
作为一个国际化大都市，新加坡的生活节奏偏快，路上见到的行人大多都是行色匆匆的。
在这个小岛国，很多人从读书到工作再到生活，无时无刻不是被压力包围着。
1）学生压力大
新加坡推崇精英教育，因此，很多学生从小时候就被迫开始各种“卷”。
虽然，新加坡有很多条路给学生用作升学的选择。但是，以最重要的大学来说，截至去年，新加坡的同届生终生大学录取率（Cohort Participation Rate），也不过42%......
为了让自己更有优势，新加坡的学生们不仅要“卷”学业，还要“卷”各种课外活动。
新加坡学校里的CCA，图源：schoolbag.sg
下了课之后，各种兴趣班和补习班也得安排上~新加坡的补习文化相当盛行，甚至从幼儿园时期甚至更早就开始了......
图源：法新社
当然，近些年，新加坡公立大学正在扩招。教育部长陈振声在今年国会拨款委员会辩论部门开支预算时，宣布教育部将在2025年底之前，将同届生终身大学就读率提高到60%，让更多工作人士有机会报读大学提升技能。
但就是这样，新加坡依旧有40%的人无法上大学......在大学毕业生和理工学院毕业生薪水有明显差距的新加坡，学生的压力之大可想而知。
图源：Todayonline
2.工作压力大
新加坡人所面临的压力，不仅仅限于学习方面。
在2021年7月，英国床褥制造商Sleepseeker公布了一项调查发现，新加坡的疲惫指数在16个国家当中排在榜首，比美国和日本都高。新加坡人就是全球“活得最累”的那群人。
图源：Business Today
还有其他的排行榜也佐证了这一点。2022年Kisi发布的《最佳工作与生活平衡城市》，新加坡也几乎“反向登顶”了......
新加坡有近四分之一的的全职员工一直在超时工作（每周工作超过48个小时），而根据国际劳工组织的建议，这个数字应为40个小时。
新加坡是世界知名“过劳城市”，图源：Kisi
不仅工作时间久，新加坡人的睡眠时间也严重不足。
早在2016年，美国密歇根大学的一个研究小组做的全球睡眠时间调查里，新加坡人和日本人的平均睡眠时间最短，只有7小时24分，可以说是相当悲催了......
3.生活压力大
在新加坡生活压力山大，单单就一个生活费，就能够让很多人噤声。
“全球最贵城市”的各种榜单，新加坡要不就是Top 1，最次也能基本进个前十......
咱们仔细说道说道，新加坡究竟生活成本有多离谱。
买车车贵，还要先买10万-12万新币的拥车证：
图源：motorist.sg
买房房子贵税费还高，对于外国人来说更是天价：（60%的额外买家印花税了解一下？）
图源：新加坡国家发展部
买房买不起，租房也租不起。这几年，组屋房租年比涨了28.5%，连之前被认为是“偏远郊区”的榜鹅和盛港，四房式组屋房租直接涨了近40%！
图源：CNA
新加坡医疗费也高，各种日常生活用品只有更贵没有最贵，涨价突出一个“随心所欲”。
另一方面，新加坡虽然看起来“很富”，但贫富差距依然显著。
2022年，新加坡基尼系数是0.437。但由于政府从来没有制定贫困线标准，“有多少穷人”实际上在新加坡并不可考。
南洋理工大学社会学系前主任张优远副教授曾表示，根据国际组织和学者的一般定义，低于收入中位数一半的人口，也就是大约20%的新加坡人可以定义为穷人。
图源：UCA News
不过，对于新加坡政府来说，他们社会援助的目标群体主要是收入最低的10%的家庭......也就是说，很可能还有一群需要援助的人，其实并没有办法得到足够的援助。
比如，我们在食阁里，随处都可以见到在收拾碗碟的老人们。
图片来自网络
很多人都说，“新加坡太卷不适合生活”，但却还是有很多人对新加坡趋之若鹜。
毕竟，单单是在去年，就有几十万外国人回流新加坡。这一数据，在去年的《新加坡人口简报》种有着深刻体现。
图源：Todayonline
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24万新币的房子
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用公积金或现金首付3万6千
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政府再补贴6万5千
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最后贷款13万9千
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每月只要偿还631新元（25年），而这个数刚好能用每月存入的公积金偿还。
图源：CUP
图源：8视界
另外，中小型企业商会也提出这项新工作制度，让许多人能更好兼顾工作与家庭，尤其是在职妈妈们能腾出更多时间陪孩子。
图源：Premia TNC
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新加坡压力过大是事实，但另一方面，学会如何调节自己面临的压力和困境，或许也是很多来新的外国人，必须学习的“必修课”。
对于不少来自中国的新移民来说，来新后的语言障碍和陌生的环境，是造成他们心理压力陡增的一个重要原因，而有些人，则通过积极融入社会，获得了意想不到的效果。
《联合早报》曾报道，就有不少人加入了英语演讲俱乐部，通过突破语言隔阂来融入新加坡的新环境。
图源：早报
当然，能够自己适应新加坡很重要，但在新加坡，生活的舒适程度，其实和有没有身份还是息息相关的。
有人说，只有成为了PR/公民，才算真的进入了新加坡这个“圈子”，至少在住房、教育、医疗上，就能享受不错的待遇，生活压力骤减。
椰友们，你们怎么看呢？评论区一起聊聊~
