新加坡通胀只有1.9%，为什么大家却感觉越来越穷？

2026年1月，一名食客在社交媒体上申诉：

他在一家食肆喝了一杯冰美禄，结账时发现竟然要5新元。而同一家店，一杯啤酒才卖3新元。

冰美禄比啤酒还贵。

这是发生在新加坡的真事。

根据政策研究所（IPS）2026年初的调查：

冰美禄的平均价格从2025年底的1.72新元，涨到了2026年初的1.84新元——涨幅6.98%，在所有饮料中涨幅最高。

6.98%是什么概念？

2026年6月新加坡官方整体通胀率是1.9%，两者对比，相当于官方通胀率的3.7倍。

不只是冰美禄。

早餐套餐的平均价格也从3.07新元涨到了3.28新元，涨了6.86%。

2026年8月，一女士带女儿去小贩中心用餐，在菜饭摊点了“四菜一饭”，被收费9新元，令她直呼太贵。

一杯饮料、一顿早餐、一份杂菜饭，每一笔看起来都只是“涨了一点”。

但这些“一点”加在一起，就是每个月账单上那个越来越难填平的数字。

官方说通胀只有1.9%，为什么钱包像缩水了10%？

先看看官方数据。

根据新加坡金融管理局（MAS）和贸工部（MTI）2026年7月23日联合发布数据：

6月整体通胀率1.9%，核心通胀率升至1.6%。

其中涨幅比较高的是交通（7.5%）、食品（2.1%），这和许多人的生活感受是一样的。

然而，电力与天然气（-2.9%）、住宿（0.6%）则处于较低水平，显然是它们拉低了整体通胀率。

因此，我们不能只看整体通胀率。

但个人生活感受还是有区别——

永明金融6月调查显示：

• 95%的新加坡受访者受到杂货开支上涨的影响；

• 94%受到水电费上涨的冲击；

• 81%的人表示通胀让他们更难应付每月开支。

此外，认为自己“财务非常安全”的人，从2025年的22%暴跌到了11%。

还有59%的人预计，如果生活费继续涨，他们需要对生活方式做出中度或重大的调整。

官方数据是1.9%，但95%的人感受到了物价上涨。

这个“温差”，就是普通人生活最真实的写照。

2026年上半年，推动物价上涨的主要因素是食品、交通、水电和医疗保险。

食品——每天都在“涨”。

6月食品通胀率从1.8%升至2.1%，咖啡店咖啡和小贩中心和的饭菜价格持续攀升。

2026年1月以来，多家咖啡店宣布饮料价格上涨10至30分钱，涨价幅度最高的可超过1成。

福州咖啡酒餐商公会主席洪宝兴透露，自2026年初以来，咖啡店运营商的整体成本已飙升20%。

不少新加坡人也在抱怨饭菜价格过高。

一位食客在社交媒体上感叹：“以前一肉两菜三四块就能吃饱，现在随便拿点东西就快10块了。”

2026年小贩中心的杂菜饭，1肉+2菜普遍在4.80至5.50新元之间。

交通——开车的人最痛。

私人交通通胀率虽然从5月的8.6%微降至6月的8.4%，但依然处于极高的水平。

37岁的自雇人士王先生反映，他每月花四五百元搭乘德士和私召车，已经明显感受到车费上涨。

他说：“如果天气真的很热，我们才会选择搭德士。其实我们本来可以走一小段路到巴士站……”

跨境出行同样变贵了。

从新加坡到新山的德士车资原本介于60至100元，现在四人座80元起，六人座120元起。

水电——光开空调同期多了50块。

6月电力和天然气价格同比下降2.9%，但MAS明确指出，4月至6月中旬全球能源价格上涨的影响，“7月起才会反映在受监管电价中”。

星展银行高级经济师预计，电价上涨可能直接导致7月核心通胀上升约0.4个百分点。

一位住在裕廊东的组屋住户说：

“上个月水电费账单寄来，比去年同期多了将近50块。空调还是照样开，电费却不知不觉涨了这么多。”

医疗保险——所有人的账单都在涨。

医疗保险费用上涨是推高通胀的主要因素之一，89%的受访者受到医疗保健费用走高的影响。

一位有慢性病史的中年受访者反映：

“前两年买的医疗保险，今年续保时保费涨了将近20%。本来以为自己还年轻，没想到保险涨价比工资涨得快多了。”

通胀对不同收入家庭的影响完全不同。

根据统计局2026年7月数据：

• 上半年最低20%收入家庭通胀率仅为1.2%；

• 中等收入家庭为1.8%；

• 高收入家庭为1.6%。

为什么低收入家庭的通胀率反而最低？

因为汽车和汽油价格上涨对他们的影响较小，教育费用降幅较大，门诊医疗服务费用在政府津贴增加后也有所下降。

但如果排除自住房屋的估算租金，中等收入家庭的通胀率达到了2.2%，高收入家庭为2.0%。

但通胀从来不是“平均”的。

对普通工薪家庭来说，食品和交通——这两项刚需——恰恰是涨价最猛的领域。

更现实的问题是——房租。

2026年7月报道显示，新加坡房租出现10年来最惊人涨势，市中心一房一厅的小套房，涨幅竟达60%。

在市中心租屋的Eva与夫婿去年底续约时，一房一厅小房型原本月租1950新元，涨幅令夫妻俩大吃一惊。

2026年6月，TikTok用户Sal发视频抱怨房东将租金提高了75%，并告诉她这已经算是“折扣”了。

因为如果她不续约，房东可以在公开市场上租到更高的价格。

有租房者反映：

“以前2000至2200元还能租到一居室，现在同样的房子要2600元以上了。”

MAS在2026年7月发布的宏观经济评估中警告：通胀风险仍偏上行。

三个因素值得关注：

第一，能源价格传导才刚刚开始。

4月至6月中旬全球能源价格的上涨，7月起才会逐步传导到电费和更广泛的商品价格，8月的通胀数据可能进一步走高。

根据WTI原油期货价格数据，2026年初原油价格不到60美元/桶，3月份达到高点约110美元/桶，5月虽有回落，但很快回升，当前价格处于85美元/桶附近。

能源价格相比年初，依然在高位。

分析师预计第三季度通胀数据可能达到2.2%至2.3%。

第二，厄尔尼诺现象可能推高食品价格。

MAS指出，厄尔尼诺预计将在今年年底前进一步推高食品进口价格。

这意味着小贩中心的饭菜可能还会继续涨价。

第三，消费者预期在上升。

87.7%的消费者预期未来一年物价会上涨，预期本身就会影响消费行为和价格走势。

两个好消息：

平价超市已冻结500多种生活必需品的价格，在一定程度上抑制了整体物价涨幅。

2026年财政预算案也增加了社会支出，为新加坡人提供额外援助。

面对持续的生活成本压力，有几点值得参考：

第一，留意政府的援助措施。

2026年预算案增加了生活费特别补助，符合条件的国人可在2026年9月获得400至600新元的现金补助。

邻里购物券（CDC Vouchers）也在持续发放中。

第二，善用“价格冻结”商品。

平价超市已冻结500多种生活必需品的价格。

买菜买日用品时，可以优先选择这些价格稳定的商品。

第三，重新审视非必要支出。

永明金融的调查显示，54%的受访者已经在减少非必要支出。

这不是“消费降级”，而是“理性回归”。

第四，关注电价变化。

7月起电价上调，可以考虑比较电力零售商的配套，选择更适合自己用电习惯的计划。

即便有这许多应对措施，但——

咖啡店运营成本上涨了20%，房东加租75%，德士车费上涨……

这些涨价的“毛毛雨”却在不停地汇聚成一场普通人的“生活成本风暴”。

让人忍不住感叹：新加坡人的生活成本实在是太高了！

你觉得新加坡的生活成本高吗？评论区聊聊？